SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

14 lat

  • King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się zechce to przeniesie mi dziennik do działu "Dzienniki treningowe dla początkujących". Z tego też powodu, mogę zamieścić krótkie info o sobie: Wiek: 15 lat Waga: 70 kg Wzrost: rano ok 181cm Budowa: kiedyś totalny ektomorfik, obecnie pomiędzy ekto a mezo. Osiągi sportowe: -13 pompek jednorącz -drążek nachwyt 1x30kg, 14 [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 18:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzucenie palenia - mój blog...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Palenie tytoniu wywołuje impotencję u mężczyzn! Impotencja to schorzenie, które dotyka w przybliżeniu 1 na 10 mężczyzn w wieku 21-75 lat, czyli ok. 1,25 mln mężczyzn w samej tylko Polsce. Impotencja jako wczesny sygnał ostrzegawczy Istnieje wiele dowodów na to, że wykrycie impotencji sygnalizuje obecność bardziej poważnych schorzeń naczyniowych. [...]

    Odpowiedzi: 583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-02 22:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uczciwe firmy i uznawany jest za jedno z najbardziej cenionych tego typu przedsięwzięć w Polsce. Program Gospodarczo-Konsumencki "Solidna Firma" istnieje od 6 lat. Przedsięwzięcie to ma na celu promocję firm, dla których zasady etyki w biznesie takie jak uczciwość, terminowość i rzetelność w kontaktach z partnerami są równie ważne, [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 15157 Data: 2008-04-12 14:54:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    Jak miałem 15 lat to też się podniecałem jaraniem skuna. Tyle że nie właziłem potem na neta i łamaną polszczyzną nie opowiadałem światu o swoich problemach. Mniej sieci dla dzieci Ban w powietrzu. W sprawie Baha nie będę już się wypowiadał, wszystko zostało powiedziane. Ciekawa jest natomiast dyskusja na linii dozowolone używki/niedozwolone [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-08 19:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o interpretacje wyników badań z 4 lat. Problemem u mnie jest budowanie siły i masy mięśniowej oraz niestabilne lido (raz bardzo silne raz słabe). Zastanawia mnie estradiol który przez rok zwiększył mi się dwukrotnie później znowu zmalał. Albo poziom testosteronu wolnego który w wieku 27 lat miałem na poziomie 12 pg/ml później w wieku 27.5 [...]

    Odpowiedzi: 1979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-19 17:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mężczyzna 30 lat nie za niskie lh i fsh ? Pare cykli było za małolata od 5 lat nic nie bije. Test 542,32 norma 142,30-923,14 Estro 16,00 norma 11-44 Lh 1,83 norma 1,14-8,75 Fsh 1,85 norma 0,95-11,95

    Odpowiedzi: 1979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-20 21:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwracam się do szanownych Panów z firmy Olimp o sugestie dotycząca dawkowania MagnaPower. Waga 65 Wzrost 172 BF +- 14% Wiek 25 lat Stała suplementacja: Olimp vitamin plus Zincas forte (tu akurat przepisane przez lekarza ze względu na wrodzone tendencje do opryszczki) Preparat magnezowy - 300 mg magnezu. Długość cyklu - 8 tygodni. Cel: Wzrost siły. [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 18:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! *****

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jest juz jego czas na zwyciestwo albo nawet 2-3 miejsce.. Wiem tylko tyle ze ze wszystkich startujacych zawodnikow z top 5 Wolf ma najwieksza szanse byc Mr.O przez dlugie lata... Dominuje szerokoscia Cutlera!.. Jedyne do czego moge sie przyczepic patrzac na nich tylem to rozmiary miesni i ich grubosc... Mysle ze nad tym Wolf musi popracowac... [...]

    Odpowiedzi: 627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 16:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NABÓR - Rób formę na wiosnę z HI TEC! - 6 osób, 12 tygodni!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    http://iv.pl/images/60148408765970197058.png jestem zainteresowana udziałem w teście - ukończone 18 lat Tak - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl Tak - minimum 300 wysłanych postów Tak - uzasadnienie dlaczego JA Dlaczego Ja? Prowadzę w dziale firmowym dłuższy czas dziennik , cały czas jest prowadzony rzetelnie (teraz miałem przerwę regeneracyjną) na [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10474 Data: 2015-01-04 14:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LISTA DZIECI Zawody zostaną rozegrane w 4 kategoriach wiekowych. 1. Maluchy od 2 - 6 lat. 2. od 7 - 12 lat. 3. od 13 - 15 lat. 4. od 16 - 18 lat. Lista dzieci - Maluchy w wieku od 2 do 6 lat biorących udział w Turnieju: 1. Robert Raczykowski - 1,5 roku 2. Dominik Stefański - 1,5 roku 3. Wojtek Staniczek - 1,5 roku 4. Zuza Staniczek - 2,5 roku 5. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2018-11-03 11:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Sztangielki skos podstawą, płasko tak samo. Sztanga wylatuje- nie czuję jej tak mocno jak hantli. Wracamy do dipsów- będę próbował bez maszyny, na maxa. Postaram się nie czuć tricepsów za bardzo, jeśli nie wyjdzie, wskakujemy na [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 19:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Byly, liznalem troche tych poznych lat 80tych%-) Albo zwykle bambino ze sklepu nawet, czy panda!;-D Zdam zaraz relacje, a jak sie ja nie zdecyduje to narzeczona na pewno kupi sobie:-) Poki co: /SFD/2017/8/18/ff72ee300cba449b944c0b99605243da.jpg Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2017-08-18 12:15:14

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-18 11:52:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Dalej fronty, na szczęście też bez bólu, za to nieco ciężej niż ostatnim razem- jednak przykurczone nogi po jezdzie na moto zbyt świeże nie są, ale wymówek nie ma, dlatego nawet dołożyłem z ost 70, na 80kg, ale przerwałem po kilku razach, gdyż czułem, że będę musiał wstawać plecami- nieopłacalne ryzyko. Na masie na spokojnie będzie szło [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-08 19:40:25 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] o to mi chodzi. waga nie ma dla mnie znaczenia. chce zachować masywną sylwetke i poprawić jej estetyke. ankiety chyba nie musze dawac? tak z grubsza wyjaśnie że mam 19 lat ćwicze od około 6 lat 180 cm wzrostu waga 96kg udo 65+ biceps 44-45 bf Ciezko mi określić przy wadze 96 i wzroscie 180cm jak dobrze sie przyjzec widać krate na brzuchy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 18:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-D Co u mnie przez ten ~rok nieobecności? - Całkowita kliniczna remisja - Progres siłowo-masowy - W sferze prywatnej został mi ostatni semestr licencjatu z fizjoterapii dlatego taka zmiana tematu %) Poprosiłem Banana o przeniesienie tutaj bo chyba lepiej się nada niż trzymać go tam, z resztą kto będzie chciał sobie podglądać ten i tak jakoś [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-10 20:41:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] weszło tak całkiem nie najgorzej, ale mogłoby być lepiej. 1a) Podciąganie CC 27-20-18-14 1b) Dipy CC 3s ecc 12-10-10 2a) Wyciskanie skos+ sztanga 95kg 10-10-10 2b) Chin ups lat sqz CC 6-6-6 3a) Wyciskanie leżąc 120kg 4-4-4 3b) KB Row 26kg 10-10-10 4) Wiosłowanie wąskim nachwytem 140kg 10-10-10 5) Żurawie 3s ecc 11-11-11 6) OHP 87kg 4,5-4-4 7) [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-19 15:55:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] odstaja ale co tam nie ma na niego kozaka pochodzil chlopaczyna na silownie ze dwa miesiace i nie ma na niego leszcza ... ogolnie jestem zatym zeby młodzi cwiczyli bo sam zaczalem w wieku 15 ( i jezeli jeszcze raz bym miał zacząc w wieku 15 lat to bym zaczal) tylko ze jak ja zaczynałem to od poczatku ktos zawsze nade mna czuwal. Pozdraawiam

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-01 09:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam to szczęście że w wieku 14 czy 15 lat nie miałem dostępu do siłowni nawet o tym nie myslałem zatem albo biegałem lub tanczylo się breakdance potem mineło jakies 2 lata zanim zaczołem cwiczyć boks a 4 lata zanim poznałem smak siłowni i zaczynałem treningi. Widać maiłem szcęscie bo nie chciał bym miec krzywego kręgosłupa. Koniu 151 To co [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 20:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki booster? super pompa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mięśniowej i uczucia pełności mięśni. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27444.html Tak jasne, urodziny 21 paźniernik 2016, wiek 26, obwód ramienia 43, obw klatki 118, waga 97 28 sierpień 2016, wiek 27 ob ram 43, obw klatki 112, waga 96 14 sierpień 2016, wiek 30!!!!, ob ram 42, obw klatki 110, waga 93 1 sierpień 2016, wiek 2X, ob [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5817 Data: 2017-06-21 23:25:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] bal. Juz nie dziwi mnie okres po 96 roku, ale dlaczego nie doszlo do walki Tyson Bowe przed rokiem 91. To ze sie bal Lenoxa to mnie nie dziwi wcale. Lenox tak naprawde zaczal panowac w drugiej polowie lat dziewiedziesiatych kiedy to Bowe , tak jak jarzynek wspomnial, juz powoli sie konczyl. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-01-25 14:33:14

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2011-01-25 14:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)